Queimar menos carvão e outros combustíveis fósseis significa também menos selénio no solo, e o selénio é essencial para a saúde humana. Por outro lado, é importante proteger o ambiente. O grande desafio é descobrir como lidar com este dilema.…
Notícias
Serão as castanhas do Brasil as melhores fontes de selénio?
As castanhas do Brasil são conhecidas como uma fonte muito rica de selénio. Contudo, estas também contêm compostos radioactivos. Segundo estatísticas da Bundesamt für Strahlenschutz (instituto para a protecção contra as radiações) alemã, comer apenas duas castanhas do Brasil diariamente…
Talvez esteja a obter muito pouco deste nutriente de reforço imunitário
O nosso sistema imunitário é constantemente posto à prova por microorganismos, alergénios, e outras situações que tem de enfrentar para nos mantermos saudáveis. Sabia que o selénio, um micronutriente essencial que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, é…
As mudanças climáticas aumentam a deficiência de selénio
Uma equipa de cientistas suíços alerta que as mudanças no clima podem levar à diminuição do conteúdo de selénio nos solos agrícolas, um micronutriente essencial para a saúde humana, problema que afecta principalmente a Europa. Estima-se que cerca de 1…
Carência de um nutriente essencial pode prejudicar a qualidade do esperma masculino
Os homens portugueses que ingerem pouco selénio podem ter dificuldade em tornar-se pais. Este micronutriente essencial é necessário para a produção normal de espermatozóides. Continue a ler e descubra como se pode obter mais selénio diariamente. A taxa de fertilidade…
A pele e o cabelo podem revelar carência de minerais
É bastante comum supormos que os problemas de pele, cabelo e unhas na adolescência se resumem a desequilíbrios hormonais. No entanto, se a alimentação não for equilibrada nem saudável, esse desafios estéticos podem ser o resultado da falta de minerais…
Perda de peso e funcionamento da tiróide – é este o nutriente que lhe interessa
O micronutriente selénio ajuda a glândula da tiróide a funcionar correctamente, o que é essencial para conseguir controlar o seu peso. Leia mais e descubra por que razão algumas pessoas poderão necessitar de um suplemento. Talvez não saiba, mas quando…
O selénio é um mineral essencial – e a fonte adequada tem importância
O oligoelemento selénio é extremamente importante para a saúde, mas nem sempre é fácil saber que alimentos fornecem a maior quantidade deste micronutriente essencial. Uma alimentação equilibrada, em conjunto com um suplemento, pode ser a melhor opção. A ciência considera…
Podemos reforçar o sistema imunitário com estes dois micronutrientes
Um sistema imunitário pode ser fraco, mas sabia que existem formas de o fazer reagir? O segredo para se manter com saúde é ter uma boa defesa imunitária, e tanto o selénio como o zinco são micronutrientes essenciais que contribuem…
Autoridades de saúde reconhecem a evidência sobre o selénio
O selénio tem um papel central na saúde humana, desde o nascimento até à morte. Uma nova norma europeia visa concretamente as fórmulas de leite infantil, de modo a assegurar bons níveis de selénio nos bebés alimentados a biberão. Os…