É bastante comum supormos que os problemas de pele, cabelo e unhas na adolescência se resumem a desequilíbrios hormonais. No entanto, se a alimentação não for equilibrada nem saudável, esse desafios estéticos podem ser o resultado da falta de minerais…
Notícias
Perda de peso e funcionamento da tiróide – é este o nutriente que lhe interessa
O micronutriente selénio ajuda a glândula da tiróide a funcionar correctamente, o que é essencial para conseguir controlar o seu peso. Leia mais e descubra por que razão algumas pessoas poderão necessitar de um suplemento. Talvez não saiba, mas quando…
O selénio é um mineral essencial – e a fonte adequada tem importância
O oligoelemento selénio é extremamente importante para a saúde, mas nem sempre é fácil saber que alimentos fornecem a maior quantidade deste micronutriente essencial. Uma alimentação equilibrada, em conjunto com um suplemento, pode ser a melhor opção. A ciência considera…
Podemos reforçar o sistema imunitário com estes dois micronutrientes
Um sistema imunitário pode ser fraco, mas sabia que existem formas de o fazer reagir? O segredo para se manter com saúde é ter uma boa defesa imunitária, e tanto o selénio como o zinco são micronutrientes essenciais que contribuem…
Autoridades de saúde reconhecem a evidência sobre o selénio
O selénio tem um papel central na saúde humana, desde o nascimento até à morte. Uma nova norma europeia visa concretamente as fórmulas de leite infantil, de modo a assegurar bons níveis de selénio nos bebés alimentados a biberão. Os…
O seu metabolismo depende do bom funcionamento da tiróide
O metabolismo do corpo pode ser um pouco imprevisível, sendo influenciado por vários factores do dia a dia. No entanto, para que o metabolismo funcione bem, é necessário que o órgão responsável pelo seu funcionamento – a glândula da tiróide…
Como manter o sistema imunitário forte
Um sistema imunitário resistente e eficaz é fundamental e os estudos confirmam que o selénio apoia o seu funcionamento. A questão é: ingerimos quantidades suficientes deste micronutriente essencial? Continue a ler e descubra por que razão, para muitos europeus, este…
Um dos micronutrientes mais importantes está a desaparecer lentamente da nossa cadeia alimentar
Os seres humanos necessitam do micronutriente selénio para manter uma série de funções saudáveis, sobretudo o sistema imunitário. No entanto, existe um problema: os solos europeus contêm muito pouco selénio e os cientistas prevêem que as alterações climáticas, entre outros…
Quer ser mais saudável? Garanta que tem as quantidades certas de selénio no sangue.
Uma nova revisão de 13 estudos científicos concluiu que níveis elevados de selénio no sangue tem certas vantagens. Saiba mais sobre as enzimas especiais do organismo que são potenciadas por este micronutriente e em que funções orgânicas são necessárias. O…
Fertilidade masculina: um tema em crescente discussão
Cientistas em todo o mundo assumem preocupação com a fertilidade masculina e Portugal não é excepção. O selénio pode desempenhar um papel importante na intervenção face a este problema. De acordo com a Associação Portuguesa de Fertilidade (APFertilidade), estima-se que,…