O peixe, especialmente as variedades gordas ricas em ómega-3, é extremamente benéfico para a saúde. No entanto, pode ser sensato incluir também um suplemento de selénio — e há uma razão muito válida para isso. As autoridades de saúde da…
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Este suplemento de micronutrientes foi desenvolvido para o cuidado do cabelo, unhas e pele
Todos os anos, há um elevado consumo de cremes e tratamentos com o objetivo de melhorar a saúde da pele, do cabelo e das unhas. Mas sabia que apenas dois micronutrientes específicos podem fazer uma enorme diferença quando incluídos na…
A sua pele e o seu cabelo podem revelar se tem falta de minerais
É bastante comum presumir que os problemas de pele, cabelo e unhas dos adolescentes se devem a desequilíbrios hormonais. No entanto, se a alimentação não for devidamente equilibrada, ou se for pouco saudável, os seus problemas estéticos podem ser o…
O seu metabolismo depende do bom funcionamento da tiróide
O metabolismo do corpo pode ser um pouco imprevisível, sendo influenciado por vários factores do dia a dia. No entanto, para que o metabolismo funcione bem, é necessário que o órgão responsável pelo seu funcionamento – a glândula da tiróide…