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É bastante comum supormos que os problemas de pele, cabelo e unhas na adolescência se resumem a desequilíbrios hormonais. No entanto, se a alimentação não for equilibrada nem saudável, esse desafios estéticos podem ser o resultado da falta de minerais…
O micronutriente selénio ajuda a glândula da tiróide a funcionar correctamente, o que é essencial para conseguir controlar o seu peso. Leia mais e descubra por que razão algumas pessoas poderão necessitar de um suplemento. Talvez não saiba, mas quando…
O oligoelemento selénio é extremamente importante para a saúde, mas nem sempre é fácil saber que alimentos fornecem a maior quantidade deste micronutriente essencial. Uma alimentação equilibrada, em conjunto com um suplemento, pode ser a melhor opção. A ciência considera…
O peixe contém uma variedade de micronutrientes que são essenciais para a saúde. Um deles é o oligoelemento chamado selénio. O selénio é necessário para apoiar funções biológicas vitais, tais como o sistema imunitário e a glândula da tiróide. A…