O oligoelemento selénio é extremamente importante para a saúde, mas nem sempre é fácil saber que alimentos fornecem a maior quantidade deste micronutriente essencial. Uma alimentação equilibrada, em conjunto com um suplemento, pode ser a melhor opção. A ciência considera…
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O seu metabolismo depende do bom funcionamento da tiróide
O metabolismo do corpo pode ser um pouco imprevisível, sendo influenciado por vários factores do dia a dia. No entanto, para que o metabolismo funcione bem, é necessário que o órgão responsável pelo seu funcionamento – a glândula da tiróide…